Perfil de Personalidade e Obesidade!

 Muitos estudos populacionais não confirmam a hipótese de que existiria uma personalidade típica do obeso. Obesos na população geral não apresentam mais transtornos psicológicos dos que os não obesos. Adolescentes e adultos obesos são discriminados em sua vida acadêmica e profissional e esse empobrecimento social, cultural, econômico e afetivo parecem estar diretamente relacionados à gravidade da obesidade, isto é, quanto maior o IMC, mais problemas psicológicos, e principalmente, padrões alimentares compulsivos. Esse desamparo alimenta um risco maior de desencadeamento de quadros psiquiátricos, como: depressão, transtornos ansiosos, abuso de álcool, drogas e transtornos alimentares. Alguns estudos apontam que há uma relação linear entre o Índice de Massa Corpórea (IMC) e a maior freqüência de comportamento compulsivo alimentar ou episódio bulímico. A percepção negativa que têm de seu corpo soma-se a outras percepções negativas que os pacientes psiquiátricos têm de seu desempenho, dificultando a busca de interação social, e conseqüentemente, aumentando a tendência ao isolamento (CORDÁS e ASCECIO, 2006).

Em virtude desses dados, comentados acima, torna-se fundamental aliar os benefícios da atividade física com o tratamento psicológico, obtendo desta forma, melhora na qualidade de vida e no aspecto psicossocial, interferindo no estado de ansiedade e depressão, elevando a autoconfiança e, favorecendo assim, a sua reintegração social e profissional, além de motivar a mudança dos hábitos de vida e um melhor controle dos fatores de risco.

Aspectos Psicológicos e suas influências em atletas de Voleibol Masculino de Alto Rendimento!

Autora: SÍLVIA REGINA DESCHAMPS

Orientador: Prof. Dr. DANTE DE ROSE JÚNIOR

            A preparação psicológica torna-se fundamental para um ótimo desempenho, à medida que ela é considerada como um dos fatores envolvidos no seu desenvolvimento. Ela vai contribuir para a obtenção, por parte do atleta, de recursos os quais possa utilizar visando minimizar os efeitos negativos dos aspectos psicológicos no seu comportamento, e consequentemente, no seu rendimento. Em eventos competitivos observa-se frequentente o descontrole emocional e mental de alguns atletas, que apresentam comportamentos de desrespeito à arbitragem, aos companheiros de equipe e ao técnico, assim como o reflexo deste tipo de comportamento na sua motivação, concentração e autoconfiança. Este estudo teve como objetivo identificar aspectos psicológicos que influenciam diretamente o comportamento de atletas de alto rendimento, e foi realizado com 6 atletas de voleibol masculino adulto que disputaram o Campeonato Paulista de Voleibol, no ano de 2001. A análise desta pesquisa foi de cunho qualitativo, utilizando-se os métodos da entrevista semi-estruturada (questões sobre pensamentos, sentimentos e atitudes em relação a si mesmo e ao ambiente esportivo; e questões sobre algumas variáveis dos aspectos psicológicos da personalidade, motivação, emoção, auto-estima e stress) e observação direta para verificar o comportamento dos atletas durante a competição (levantamento de palavras e frases audíveis e gestos e movimentos). As principais conclusões obtidas foram: - a importância do atleta estar ciente dos pensamentos, sentimentos e atitudes em relação a si mesmo e ao ambiente que o cerca, para qualquer mudança necessária em si mesmo e nas suas relações; - como os aspectos psicológicos estudados influenciaram no comportamento, o atleta buscar um equilíbrio certo e próprio nestes, contribuindo assim de forma mais positiva no seu modo de agir refletindo no seu desempenho; - ter concentração no momento do jogo, estar atento ao que está acontecendo para poder mudar o que for preciso, tomando a atitude adequada.

Benefícios da Atividade Física no processo de envelhecimento!

A perda da força muscular, da mobilidade e da resistência orgânica atribuída ao envelhecimento é, em grande parte, decorrente da pouca atividade física habitual. O processo de envelhecimento pode ser acelerado ou desacelerado por fatores ambientais e comportamentais. A diminuição da capacidade funcional pode ser atribuída a 3 fatores:

- Envelhecimento natural, doenças e o fenômeno do desuso (inatividade).

A manutenção de atividades físicas e mentais, retardam os efeitos deletérios do envelhecimento, preservando a autonomia do idoso.

Claro que o histórico do indivíduo relacionado à prática regular de exercícios é um fator contribuinte para que ele estenda sua prática e a mantenha na terceira idade. Porém, nada impede que ele, com apoio social dos amigos e da família, inicie mais tarde e usufrua dos benefícios propiciados por esse hábito saudável! 

Típico acontecimento do Esporte!

A equipe está pronta!! Para que?? Para a competição, ora essa..Pois muito bem, a escalação está bem montada, elenco de primeira, tecnicamente perfeito, o esquema tático, brilhante! Não adianta nada disso, se na hora "H", no momento do jogo, os atletas não funcionam...falta entrosamento, coesão e comunicação na equipe; algumas vezes está presente a ansiedade da estréia; falta também criatividade, ousadia e até mesmo alegria; é gerada muita expectativa em relação a alguns jogadores, "estrelas"; não houve tempo suficiente para uma equipe se tornar um verdadeiro time! Pode haver também a situação do individual superar o coletivo, e esta me faz lembrar de uma frase genial do talentoso Michael Jordan: "O talento ganha jogos, mas trabalho em equipe e inteligência vencem campeonatos!" E vamos combinar, que mesmo reunindo todos esses elementos, um time pode ser superado, ou seja, vencido! O inesperado, o improvável pode se tornar real, e o favorito sair cabisbaixo, com sensação de fracasso, ocorrência muito comum no esporte. O mais importante é saber reconhecer os erros, aprender com eles, para assim não correr o risco de repetí-los, e assumir a insatisfação sim, pois ela denota o quanto poderia ter sido melhor e o quanto ainda há de se aperfeiçoar!