O estado emocional de cada um influencia diretamente o
funcionamento do organismo, e isso mostra a importância de se direcionar as
emoções para viver em equilíbrio. São as emoções que servirão de referência ao
cérebro para que ele ordene a maneira de agir frente aos acontecimentos. É preciso
treinar o cérebro para que esteja predisposto a encarar toda situação com
positividade e sempre a favor de si mesmo (COBRA, 2000).
Segundo este autor, a pessoa doente é aquela que rompeu com
os princípios básicos da vida, como: dormir, alimentar-se de forma adequada,
relaxar, ter atividade física regular. Nesta situação, é só uma questão de
tempo para que uma doença efetivamente se instale ou a própria tristeza,
rancor, desilusão afetem o sistema imunológico promovendo a baixa da
resistência, e consequentemente, o desequilíbrio interno.
Muitas vezes, o indivíduo além de se alimentar
de qualquer maneira (muito rápido, por exemplo) e em qualquer lugar (ambiente
inapropriado, com muito barulho ou muito quente), ele nem olha para o que está
comendo, assim não o saboreando verdadeiramente, nem mesmo utiliza o seu olfato
apreciando o cheiro dessa comida, não está com a atenção e o pensamento voltada
para esse momento, em que o organismo trabalha arduamente. Sem contar o tipo de
alimento que é ingerido, em grande parte, artificial e com muitos aditivos
químicos. Os alimentos naturais, que são os mais saudáveis, estão cada vez
menos presentes nas refeições das pessoas, é preciso readquirir os hábitos
alimentares saudáveis, ainda mais nos casos daqueles que se encontram com
sobrepeso ou obesos.
Algumas vezes, as pessoas com excesso de peso
não conseguem se ver magras, não tem estímulo suficiente para imaginar uma
transformação, suas formas de pensar continuam as mesmas. É preciso que haja um
trabalho de foco na mudança interna (cognitiva e emocional) para que seja
possível atingir resultados no corpo. Na maioria das vezes, é necessária uma
modificação radical no estilo de vida, o indivíduo forçadamente, por questão de
saúde, incorporar na sua rotina diária hábitos de vida mais benéficos. Antes
tarde do que nunca, aliás, as possibilidades de mutação são infinitas e sempre
há tempo para elas!
