Palavras do Ayrton Senna do Brasil!

Curso de Especialização em Psicologia do Esporte!

Pessoal, fui convidada para ministrar aulas no Curso de Especialização em Psicologia do Esporte na FMU/SP. Está simplesmente imperdível, os Profs. são de altíssima qualidade e referências da área no Brasil. Então vamos, lá Divulguem entre os seus Contatos/Amigos e Não Percam!!

http://www.apoiofmu.com.br/cursos/pos-graduacao/presencial/educacao-fisica/821-educacao-fisica

Exercícios Físicos - Por que praticá-los?

     Vários estudos importantes que foram realizados, em universidades diversas, comprovaram os benefícios obtidos através da prática regular de exercícios físicos. As melhoras obtidas através desta prática compreendem: diminuição de risco de doenças cardíacas, câncer, obesidade e diabetes tipo II; prevenção de demência; melhora no desempenho em testes de inteligência e habilidades cognitivas; alívio de stress; provocam liberação de neurotransmissores como: serotonina, noradrenalina e dopamina; estimulam a produção de substâncias que regulam o desenvolvimento do cérebro, os fatores de crescimento; efeitos positivos na memória e aprendizado. Alguma dúvida quanto a iniciar e manter-se numa rotina de exercícios físicos? Vamos logo, sem desculpas ou adiamentos... boa saúde e qualidade de vida! Leia mais na matéria(link abaixo) que relaciona os estudos feitos.

http://revistagalileu.globo.com/Revista/noticia/2014/02/quer-ser-mais-inteligente-corra.html
Quer ser mais inteligente? Corra!