sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

Afirmações Positivas no Esporte!

O tenista britânico Andy Murray, número 4 do ranking da ATP World Tour, compartilhou no último torneio de Rotterdam, as afirmações positivas (uma lista com 10 frases motivadoras), parte de seu treinamento psicológico, e que tem utilizado para melhorar a sua performance, são elas:
"1- Seja bom consigo mesmo;
  2- Dê o seu melhor;
  3- Seja intenso com suas pernas;
  4- Seja pró-ativo durante os pontos;
  5- Foque em cada ponto e no processo;
  6- Tente ser o único ditando (autodomínio);
  7- Tente se manter na linha de fundo e se movimentar;
  8- Mantenha o seu serviço;
  9- Passos curtos e use as suas pernas;
 10- Atenha-se a linha de fundo, tanto quanto possível!"
Segue o link com a reportagem completa realizada com Andy Murray:

http://www.puntodebreak.com/2015/02/18/notas-motivadoras-andy-murray