Roda de Conversa: Entendendo a Fome Emocional
Por que comemos quando estamos nervosos, ansiosos, tristes?
Quais são os gatilhos que nos fazem descontar os anseios na comida?
Suas emoções dominam suas ações?
Participe com a gente desse encontro!
Vamos dar dicas de como driblar os gatilhos! #emoções #comportamentoalimentar
segunda-feira, 16 de dezembro de 2019
quarta-feira, 11 de setembro de 2019
Manhã Saúde Integral para Mulheres no dia 05 de outubro de 2019!!
Garanta já sua Vaga acessando o link: https://www.sympla.com.br/manha-saude-integral-para-mulheres__626893
segunda-feira, 8 de abril de 2019
Treinamento de Habilidades Psicológicas no Técnico/Coach!
Um
estudo, teve como objetivo, obter uma análise detalhada de estressores
encontrados através de treinadores de elite, no Reino Unido. Foram
entrevistados 6 técnicos masculinos e 6 femininos com experiência
internacional. Essas entrevistas transcritas foram analisadas indutivamente por
três pesquisadores independentes. Dez temas de ordem superior surgiram,
demonstrando que os treinadores experimentaram uma ampla gama de estressores
(por exemplo: conflito, pressão e expectativa, preocupações dos atletas,
preparação para competição, isolamento). O conflito dentro da organização
apareceu como tema-chave, indicando que as habilidades de comunicação podem ser
importantes para ajudar os Coaches a
funcionarem efetivamente como parte de uma equipe organizacional mais ampla. Os
resultados, também destacam a importância do treinamento de habilidades
psicológicas para treinadores, para ajuda-los a lidar com as diversas demandas
do ambiente esportivo de nível mundial!
A vida de um técnico esportivo pode ser tão ou mais estressante que a de
um atleta. A pressão por resultados exercida sobre ele é grande, pois ele é o
posto central da equipe. Além do mais, ele tem que conseguir trabalhar bem as
relações com seus atletas, com a própria comissão técnica e com os dirigentes;
passar todo o esquema tático e ainda fazer com que seja bem aplicado. Nas
categorias de base, exerce uma influência ainda maior, pois é um dos principais
responsáveis pela qualidade das experiências esportivas de crianças e jovens.
Por isso, não é surpreendente, quando vemos alguns técnicos tendo
comportamentos extremados em campo/quadra, denotando total descontrole
emocional e mental, muito longe do ideal, e que denigre sua imagem e serve de
mal exemplo para os atletas. O psicólogo do esporte pode e deve oferecer os
seus serviços e apoio, também ao técnico, podendo ser beneficiado e muito com o
atendimento psicológico!
Fonte:
Olusoga,
P.; Butt, G.; Hays, K. & Maynard, I. Stress in Elite Sports Coaching:
Identify Stressors. Journal of Applied
Sports Pshychology, volume 21, pages 442-459, 2009.
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019
Parceira como Psicóloga e Coach de Alto Rendimento!!
A Football Improvement chegou ao Brasil! Na última sexta-feira, o cenário do futebol brasileiro ganhou uma novidade. Vinda da Europa para o país do futebol, a Football Improvement busca oferecer novas oportunidades aos clubes e profissionais do esporte mais praticado do mundo! Conheça mais sobre a Football Improvement: http://www.footballimprovement.com/ . . . #footballimprovement #futebol#brasil #europa #esporte #novidade #soccer
sexta-feira, 25 de janeiro de 2019
Vamos Fazer Valer a Pena 2019!!!
O ano já começou e o primeiro mês já está quase acabando, percebeu?
Você já estabeleceu as suas metas pra 2019? O que está te impedindo de começar o ano pra valer? Vai ficar esperando o carnaval passar pra pôr em prática? Não!!!
Dia 02/02, venha conhecer e estabelecer estratégias, em um clima descontraído, para atingir seus objetivos nos próximos meses!
As Psicólogas Maryon Gotardo e Sílvia Deschamps, com experiência em Psicologia do Esporte, conduzirão a palestra e roda de conversa "Conquistando 2019".
Local: Integral Estilo de Vida - Rua Professor Hermínio Jacques, 167 - Centro de Florianópolis/SC
Horário: 10h
Inscreva-se gratuitamente em: https://goo.gl/forms/iebIf4Xhb7f2qWrt2
Faça sua inscrição agora mesmo, pois as vagas são limitadas!!!
Além da nossa palestra, convidamos você a participar de nosso treino de corrida e caminhada, que inicia às 7h45min (no mesmo local).
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