Treinamento Psicológico no Figueirense Futebol Clube!

Notícia na Tarde TVCOM 14 11 2012 - Psicologia do Esporte e do Exercício e o Coaching!

Começar Denovo...Um Bom Ano de 2013!

So e Huppert (2009) definiram e avaliaram o florescimento em cada um dos 23 países da União Européia. A definição de florescimento segue o mesmo espírito da teoria do bem-estar: para florescer, um indivíduo deve ter todas as “características essenciais” e três das seis “características adicionais”:

 Características Essenciais                                   Características Adicionais

 Emoções positivas                                                Autoestima

 Engajamento, interesse                                        Otimismo

 Sentido, propósito                                                 Resiliência

                                                                              Vitalidade

                                                                              Autodeterminação

                                                                               Relacionamentos positivos

O ser humano, em essência, é um talento. Cabe a cada um de nós, cultivar esse talento, com trabalho, dedicação e vontade de vencer! Crer na superação! Se permitir desenvolver essas características mencionadas acima, em nós mesmos. Renovar a confiança, continuar firme, com seu próprio incentivo e daqueles a quem amamos, que sempre nos ajudam a lembrar quem somos e onde estamos e a acreditar na virada! Aprimorar os valores da disciplina, da humildade, do companheirismo e da superação. Porque a vitória jamais sorri a quem não se supera.

Apesar de que não só de vitórias é feita à vida, temos nossas derrotas, frustrações, que nos servem de lições, como prova de resistência física e psíquica. Sempre é bom repensar, reavaliar nossas manias e obsessões, aprender a desapegar delas para seguir em frente de forma mais leve!

No eu interior é onde devemos esperar encontrar refúgio dos nossos desafios emocionais. Experimentar apenas o básico, ser o mais natural possível, viver o mais próximo da sua natureza. E tudo isso me faz lembrar de um trecho desta música genialmente escrita por Ivan Lins e Vitor Martins:

“Começar denovo e contar comigo, vai valer a pena ter amanhecido, ter me rebelado, ter me debatido, ter me machucado, ter sobrevivido, ter virado a mesa, ter me conhecido, ter virado o barco, ter me socorrido!”

Que o nosso novo começo seja de realizações (reais ações) dos nossos sonhos! 

Feliz 2013!

Fonte: So, T.; Huppert, F. “What percentage of people in Europe are flourishing and what charecterizes them?”July, 2009. Disponível em: www.isqols2009.istitutodeglinnocenti.it/Content_en/Huppert.pdf. (Universidade de Cambridge, 2009) Acesso em: 19 out.2009.

Estilos e Características de um Técnico = Líder!

Um dos três elementos fundamentais do código do talento é a orientação de um grande treinador. Algumas características interessantes foram encontradas em relação a essa figura, são elas:

-          Temperamento mais contido, reservado;

-          Mais velhos, davam aulas há trinta ou quarenta anos;

-          Olhar firme, profundo, imperturbável;

-          Ouviam muito mais do que falavam;

-      Passavam a maior parte do tempo realizando pequenos ajustes, objetivos e muito específicos;

-          Muito perceptivos em relação a quem estavam ensinando, adaptavam as mensagens à personalidade do aluno;

-          São realistas e disciplinados;

-    Tem muito conhecimentos que aplicam ao trabalho constante e progressivo de formação dos circuitos de uma habilidade(COYLE, 2010).

O que observamos quando trabalhamos no esporte são os mais variados estilos de liderança e tipos de atuação de técnicos. Existem aqueles que são viciados em controle (autocráticos), mantém todos em rédea curta, os jogadores não tem espaço para pensar por si mesmos, esse estilo pode funcionar para alguns, mas pode criar problemas de relacionamento, em especial, com os mais jovens. Em contrapartida, tem aqueles que deixam rolar solto, dão total liberdade, não cobram disciplina e acham que isso ajudará nos resultados positivos. Alguns técnicos ficam à mercê das vontades (algumas vezes absurdas) de alguns jogadores (estrelas) ficando reféns deles, ao invés de liderá-los.

Como tudo na vida, o ideal é o bom senso e o caminho do meio, o técnico possibilitar um ambiente de confiança e acolhedor que permita aos seus atletas espaço para realizarem os seus potenciais, criatividade e estilo de jogo. Saber elogiar quando for merecido e não exigir demasiadamente completam esse modelo. Com essa atitude, ele acaba contribuindo para um bom relacionamento e uma fluidez na autoridade necessária para desenvolver um bom trabalho e a disciplina que é um componente essencial para um líder eficaz.

Um exemplo de grande treinador foi John Wooden (técnico de basquetebol americano). Sua forma de ensinar incluía a instrução dividida em 3 partes:

-          Mostrava a maneira certa de fazer algo;

-          A maneira errada;

-          Voltava a mostrar a maneira certa.

 A informação combinava com o que ele chamava de “condicionamento mental e emocional”. Formulou leis da aprendizagem: explicação, demonstração, imitação, correção e repetição.

 “Não se deve esperar dos jogadores que melhorem muito em pouco tempo, mas sim que tentem melhorar  um pouco a cada dia.”

Os jogadores que treinou tinham um alto grau de habilidade e de motivação. Ele dispunha de vastos recursos e contava com total apoio!