Muito interessante esse estudo da Universidade de Johns Hopkins, a respeito da prática da meditação mindfullness e seu benefício no alívio da ansiedade e depressão, vale a pena ler o artigo!
http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/meditacao-tem-resultado-similar-aos-dos-remedios-para-ansiedade-depressao-11222530
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