Algumas conclusões interessantes sobre os atletas!

• Torna-se muito importante  o atleta estar ciente dos seus processos de pensamentos, sentimentos e atitudes, tanto em relação a si mesmo quanto ao ambiente que o cerca, sendo este o primeiro passo para qualquer mudança necessária em si mesmo e nas suas relações;
• Mais do que estar consciente, se comprometer em estabelecer objetivos que o ajudem efetivamente a mudar, porque muitas vezes, apesar de estar consciente e mesmo com larga experiência no esporte, o atleta não consegue agir diferente, e perde em alguns momentos seu controle emocional e mental;
• Os aspectos psicológicos, da personalidade, motivação, emoção, auto-estima e stress exercem uma influência marcante no comportamento. Eles se relacionam entre si e para terem uma contribuição mais positiva no comportamento de cada um, parecem necessitar de um certo equilíbrio, que vai ser individual, cada atleta vai apresentar o seu e poderá trabalhar no sentido de estar o mais próximo possível dele, refletindo assim em seu desempenho.