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A inatividade física no lazer é mais comum:
- Entre as mulheres do que em homens;
- Nos mais velhos do que entre os mais jovens;
- Em pessoas de baixo nível sócio-econômico e menor escolaridade.
Para que uma pessoa sedentária ou irregularmente ativa adote um estilo de vida mais ativo é fundamental o apoio social da família e dos amigos.
O conhecimento a respeito da importância do indivíduo adquirir um estilo de vida mais ativo tem sido amplamente disseminado tanto pelos meios de comunicação como pela comunidade científica. Apesar do conhecimento ser de domínio da população, esse não tem levado a uma mudança de atitude, por grande parte desta, em incluir a atividade física em sua rotina de vida. Conhecer os motivos que levam os praticantes a fazer atividade física pode contribuir para formular campanhas mais eficazes para uma maior adesão a essa prática.
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