O psicólogo húngaro, Mihaly Csikszentmihalyi, da Universidade de Chicago escreveu um livro intitulado "A Descoberta do Fluxo". Nesta obra explica que a felicidade é como atingir o estado de fluxo, quando o individuo encontra-se completamente imerso e concentrado no que está fazendo, sendo bem-sucedido e desfrutando de um grande prazer. Muitas vezes, ele é capaz de perder a noção de tempo neste estado. O autor comenta também que a maioria dos aspectos que dizem respeito à felicidade tem origem na mente através dos seguintes componentes: personalidade, otimismo, resiliência(superação), gratidão, presença de altos níveis de emoções positivas. Para atingir o estado de fluxo é necessário um alto grau de desafio e de habilidade para realizar uma tarefa. Pode ser descrito como um estado onde a atenção, a motivação e a habilidade encontram-se numa harmonia produtiva.
Um exemplo de atleta que tem experimentado o estado de fluxo atualmente no esporte é o tenista sérvio Novak Djokovic. Em conquista recente na Austrália, do seu 5o. Grand Slam, e vencendo pela 7a. vez seguida o tenista espanhol Rafael Nadal, comprova que além de ser talentoso, vive um momento único e esplêndido em sua carreira, confirmando a posição de número 1 do mundo. Em entrevista recente, diz sentir-se orgulhoso de suas últimas conquistas e que as vitórias tem lhe proporcionado muita força mental e auto-confiança. Seu próximo desafio e objetivo é vencer em Roland Garros, num tipo de quadra que cresceu jogando, se continuar no ritmo que está, realmente ninguém vai duvidar de que vem por aí um outro campeonato conquistado. Conseguir reunir com a máxima eficiência todos os aspectos envolvidos na preparação do atleta, sejam eles, físicos, técnicos, táticos e psicológicos, os resultados alcançados só podem culminar na excelência e em resultados positivos para ele!
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