Uma pesquisa
realizada pelo Ministério do Esporte, aponta que 45,9% dos brasileiros estão
sedentários (cerca de 67 milhões de pessoas, sem praticar nenhuma atividade
física ou esporte), e a região Sudeste apresenta a maior fatia destes, com
54,4%. Os motivos elencados foram:
- Falta de tempo
(58,8%);
- Problemas de
saúde (9,5%);
- Preguiça
(11,8%).
Ela foi feita através de 8902
entrevistas pessoais, e foi considerado sedentário quem disse não ter feito
esporte ou atividade física no seu tempo livre. Além disso, perguntou se alguém
havia parado se havia deixado uma prática física. Quase 90% dos brasileiros
abandonam a prática esportiva e ficam sedentários até os 34 anos. Entre as
mulheres o percentual de sedentarismo chega a 50,4% e entre os homens 41,2%. Os
números, por região do país, registram:
- Sudeste
(54,4%);
- Centro-Oeste
(45,1%);
- Sul (39,1%);
- Nordeste
(38,5%);
- Norte (37,4%).
Abordar sobre esses dados tão preocupantes,
nos faz pensar nas consequências para a saúde, da falta de atividades físicas
e/ou esportivas, que serão bastante sérias, em especial, ao longo do processo
de envelhecimento, justamente na fase da vida que mais precisamos de
vitalidade, saúde e qualidade de vida. E observa-se que as pessoas não têm
praticado exercícios nem mesmo no seu tempo livre. Que essa pesquisa nos sirva
de alerta para incluirmos na nossa rotina, mesmo que não seja diariamente, mas
em dias alternados, a prática de exercícios físicos regulares e nos
beneficiarmos dela!
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