Para fazer parte do ambiente da competição de alto nível, o atleta precisa ser um competidor assíduo e dedicado, e para se destacar, deve superar níveis de exigências técnicas, táticas, físicas e psicológicas, para que se possa garantir a plena realização de uma carreira esportiva. É preciso, portanto, que haja um planejamento, em longo prazo, dos treinamentos físico, técnico, tático e psicológico, para que, o desportista tenha uma boa sustentação, durante um ano inteiro de desgaste do corpo e da mente, já que o calendário de jogos e competições não é favorável. Infelizmente, alguns atletas, também, não tem consciência de que vida de atleta exige: sacrifícios, transpiração e cuidados com sua rotina alimentar, de treinos e de hábitos de vida. Acabam enveredando para um estilo de vida incompatível com o necessário, como: noitadas, drogas e alimentação não saudável!
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