“...os problemas que eu encontrava nos esportes ou na vida diária resultavam mais da desarmonia entre o meu corpo, a minha mente e as minhas emoções do que de circunstâncias externas. Eu sabia que a vida sempre teria os seus desafios, porém, à medida que criava níveis mais profundos de integração e de equilíbrio interior, minhas percepções se modificavam, e eu passei a reagir a esses desafios de maneira mais construtiva. Onde antes eu via obstáculos, eu passara a ver etapas; meus problemas se tornaram oportunidades, e todas as dificuldades passaram a ser uma forma de ‘levantamento de peso espiritual’- um meio de fortalecer o meu espírito.” (cit. por Millman, 1994, pág 165)
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